Массаж лица |
Массаж — важнейшая часть косметики. Он способствует дыханию кожи и обмену веществ, улучшает кровообращение, очищает кожу от скопления роговых чешуек, препятствует застою крови. Массаж успокаивает, если движения массажиста ритмичны и спокойны, но одновременно он возбуждает нервные окончания. Поэтому процесс массажа требует спокойной обстановки, удобного положения тела. Лицо сами не массируйте. И только в исключительных случаях можно прибегать к легким похлопываниям кончиками пальцев. Если вы решили делать массаж, то найдите для этого время и обратитесь к специалисту. Поспешность при применении массажа недопустима. Главные движения массажа: поглаживание, растирание и поколачивание. Давление не нужно использовать вообще во время массажа, так как слишком значительным сдвиганием кожи и более глубоких тканей можно травмировать ее. Поглаживание — первое и заключительное движение массажа, плавное поверхностное прежде всего успокаивает нервную систему. При растирании, т. е. круговых движениях, массажистка должна немного
больше надавливать на кожу. Этим достигается прилив крови и усиление обмена веществ.
Поколачивание— самая безобидная форма массажа, и при некоторых познаниях и осторожности вы можете это делать сами. Поколачивание нужно делать подушечками пальцев. Ритмические движения вызывают сжатие мышц, при этом кровь проникает в самые маленькие капилляры. Массаж лучше всего делать маслом или жирным кремом, но не питательным, потому что он сейчас же всасывается и делает кожу вязкой и липкой.
